[...] tylko sfd, Marcin Głodek. W tym sporcie bez genu nie ma się żadnych szans, po 3 cyklach wyglądasz jak połowa Głodzia z etapu przekreatynowego. Weź pod uwage, że on po 1 cyklu na mono wyglądał tak jak Ty wglądałbyś po trenie (ważył ponad 90 bdb jakości, zachowane proporcje, samo ramie to było ponad 45cm z tego co pisał. Zastanów się dobrze, [...]
[...] Obciążenie dobrane może trochę za wysoko w niektórych cwiczeniach, ale lubię czuc ciężar i nie lubię treningów na pół gwizdka. Jutro klata, tric. Jak już mówiłem w tym cyklu chcę dowalic kg dlatego podbiłem kalorie. Najwięcej poszło chyba z węgli chociaż białka też sporo dodałem. Tłuszcze bez zmian, bo i tak miałem dużo. Dziś zjem około [...]
[...] ale mozesz raz w tygodniu w dniu z 4 posiłkami weglowodanowymi. Pozdr." Rozumiem ze tu chodzi o ladowanie glikogenu czy zle mysle ? Cheatow nie robie ,chyba ze mnie najdzie mega ochotq ale na cyklu nie mam zamiaru robic. Pytanie bezmi czy stosowac sie , czy nie ? 'Jezeli nie to dlaczego i co w takim razie zmienic/zostawic? Trener nie wie o SAA
[...] b.zadowolony -stosowałem go ze zwykłym mono a wyniki są następujące:+4kg masy ,a siła np.na klate +20kg, przysiady+20kg(nie licze od życiówek tylko od momentu rozpoczęcia cyklu bo był pierwszy po 3 miesięcznej-wymuszonej przerwie) Ja radze ci dokupić coś do przyśpieszenia regeneracji bo po 3 tygodniu cyklu miałem niektore oznaki przetrenowania [...]
Ale pitolisz. Mój kumpel ekto również tak gadał i dopiero jak powiedziałem, że jest d**** z niego i sierota wygłodzona i zaczął jeść tak teraz wygląda mega. Miał 175 cm wzrostu +/- i ok. 55 kg wagi. Dopiero od 4500 kalorii zaczął kilogramów nabierać. Zaś na 4000 kalorii robi momentalną redukcję. Poza tym masz odpowiedź: "W czasie cwiczen [...]
Witaj, dziękuję za miłe słowa i życzenia, również życzę wesołych świąt /// TCM będę chyba dawkował tak: DT: na czczo: 4kaps przed tre: 2kaps po: 3kaps NT: na czczo: 3kaps po południu: 3kaps Jeśli kupię 400kaps to przez 8tygodni pójdzie mi 408, czyli tylko w dwóch ostatnich dniach cyklu zabraknie, sądzę, że tak będzie ok
Npp pmp ok, po 4 strzale miesien fajnie twardy sie zrobil:-)). Az sie zdziwilem bo taka twardosc zazwyczaj po mecie, winie czy antku tylko mam, ogolnie po oralach. Bez pimpu, antypimpu, wrzucania na mnie czy pmp itd. Wbijam 3 rodzaje npp w tym cyklu, po 10ml kazdego: pmp, atom, lyka 5x2ml. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-01 14:27:34
A dlaczego 2 tyg prze końcem cyklu? Dlatego, że w środowisku androgenowym nie dojdzie do tak dużej aromatyzacji jak na PCT gdzie androgenów prawie nie ma i ryzyko sajdów estrogenowych jest zminimalizowane. nie rozumiem tej twojej odpowiedzi.jestem prostym czlowiekiem i wytlumacz mi to na zasadzie budowy cepa. ciagle nie widze odpowiedzi i sensu [...]
JEzeli tak naprawde silownia mialaby byc dodatkiem do zycia codziennego to po co brac SAA chyba o to chodzilo by na cyklu zdobyc jak najwieksze wyniki kuzwa nie wydaje sie setek i nie kuje sie co 3 dni po to b na silownie isc jak mi sie zechce nie mylcie pojec
W wieku 17 lat brałem metkę i nie odblokowywałem się (gdzieś tam przeczytałem że po pierwszym cyklu nie trzeba) Teraz mam 25 lat od miesiąca jestem na redukcji a od 6 miesięcy ostro pracuje nad formą "startową" przed pierwszym i mam nadzieję że ostatnim 16tygowniowym cyklem testosteronu(1-16 testosteron enanthate 300 mg e5d). ok. 4msc temu [...]
Najlepsze dla mnie jest to że najlepsze nasienie miałem po 20 tab nolvy po ponad 14 mieś cyklu już 6-8 tyg po ost. strzale z testa.Gdzie wcześniej trudniej po lżejszych cyklach było to osiągnąć,przy większej ilośći sermów.były takie pct po których spuszczałem się wodą z glutami aż do następnego cyklu.Tak właśnie było po grubych pct. Clomid robi to [...]
Moze ktos jeszcze poradzi co do zbijania prl tym srodkiem? Ok to tak zrobie z tym trenem najpierw dam pon/czw po 150 ajak bedzie malo to podbije..jakies rady Lodziak co do cyklu na trenie?co potrzebne podczas cyklu?na co zwracac uwage? nie to nie trucizna jakaś przecież na luzie nie ma co się nakręcać rok wcześniej 10 miechów na nim leciałem znam [...]
Moze ktos jeszcze poradzi co do zbijania prl tym srodkiem? Ok to tak zrobie z tym trenem najpierw dam pon/czw po 150 ajak bedzie malo to podbije..jakies rady Lodziak co do cyklu na trenie?co potrzebne podczas cyklu?na co zwracac uwage? nie to nie trucizna jakaś przecież na luzie nie ma co się nakręcać rok wcześniej 10 miechów na nim leciałem znam [...]
[...] samo HMB-miałem po nim większe,twardsze,wyrazistrze mięsnie. Stosowałem sam MONOHYDRAT KREATYNY-mięśnie zwiekszyły swoją objętość,a po dwóch tygodniach od zaprzestania cyklu też zrobiły się wyrazistrze i twardsze. Stosowałem samo AAKG-mięśnie zrobiły się wieksze,wyrazistrze,lepiej unaczynione. Do każdego z tych suplementów stosowałem jak [...]
[...] kreatyny bez fazy ładowania, maksymalne stezenie fosfokreatyny jest osiagane po ok. dwóch tygodniach i nastepnie jest w stanie utrzymać sie przez 8 tygodni Po zakończeniu cyklu kreatynowego poziom fosfokreatyny do punktu wyjsciowego wraca mniej wiecej po upływie 4-5 tygodni Tutaj pewna uwaga: mieśnie są w stanie uzyskać stezenie kreatyny ok. [...]
do autora: jesli zaczynasz przygode z koksem to zacznij od malych dawek i jak najprostrzysz cyklu(i). Sa jednak dawki po nizej ktorych schodzic nie warto, bo tzw. 'skutki uboczne' wystepuja i tak, choc nie koneicznie musisz byc tego swiadomy. Pomysl ze skoro i tak zablokujesz wydzielanie testosteronu (nawet przy malych dawkach) to dlaczego nie [...]
[...] się bardziej kontrolować tempo - A1 i A3 robione z przerwami - B3 - to ćwiczenie sprawia mi najwięcej trudności - przy pierwszej serii pike push ups poleciały pierwsze podczas tego cyklu łzy%-) Nie myślałam, że to nastąpi tak szybko%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0eec4fb468d94abab05604ae136e9001.gif Zmieniony przez - Saida w dniu 2011-10-27 21:37:42
Dzień 41 - 4.12.2011 Dzisiaj mija 6 tygodni cyklu masowego/-)_/-) Dzień treningu siłowego w domu: A1 Przysiad bułgarski 2x do upadku mięśniowego, tempo 333, 30s 10x2/7x2 A2 Hip thigh extension 2x do upadku mięśniowego, tempo 333, 30s 11x2/7x2 B1 Wypad izometryczny 2x do upadku mięśniowego, tempo 333, 30s 5x2/4x2 B2 Wejście na podwyższenie [...]
[...] 80 (0) Tyłek: 86 (0) Udo najszersze: 52 (+1) Udo środek: 48 (+1) Udo nad kolanem:36 (0) Łydka: 32 (0) Bic: 25 (0) Fałdy: - triceps 5 (0) - brzuch 6 (0) - udo 16 (-1) Nie podoba mi się przyrost w okolicach pępka, jest nieproporcjonalnie duży w porównaniu z innymi (tutaj od początku cyklu +3 cm, gdzie reszta w zasadzie stoi w miejscu).
HIPERKOKS/dziennik
